痘，皮肤也比较粗糙，这很可能就和肺受伤有关系，就像老板没管理好，员工们就开始闹情绪了。”

“还有啊，鼻子也会受到影响。因为肺开窍于鼻，肺和鼻子就像一对好兄弟，肺有问题，鼻子这个好兄弟也跟着遭殃。鼻子就容易不通气，老是流鼻涕，像个漏水的水龙头，甚至会出现嗅觉减退的情况，啥味儿都闻不出来了。这就好比一个房子的窗户，要是房子里面出了问题，窗户也会跟着不好使，透不过气来。”

黄帝恍然大悟，一拍脑袋，说道：“哎呀，没想到这肺受伤了，影响这么多呀。那少俞，在中医里，有没有啥特别的穴位，按摩一下能减轻辛味对身体的伤害，或者调理肺的功能呢？你快给我讲讲，我得记下来。”

少俞眼睛一亮，兴奋地说：“黄帝，还真有。像肺俞穴就很不错。肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。您可以把它想象成肺在身体背部的一个‘小窗口’，按摩肺俞穴，就像给肺打开了一扇透气的窗户，能让肺的气血运行更顺畅，帮助肺排出浊气，就像给肺做了一次大扫除，把那些脏东西都清理出去，这样就能增强肺的功能，自然就能减轻辛味对肺的伤害啦。”

“还有太渊穴，它在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。这个穴位可不得了，它是肺经的原穴，就像肺经的‘老巢’，按摩太渊穴能补肺气，让肺的功能更强大。这就好比给一个虚弱的士兵补充能量，让他变得身强体壮，能更好地保卫身体，抵御各种邪气的入侵。”

黄帝好奇地问：“少俞啊，这按摩肺俞穴和太渊穴有没有啥讲究呀？比如说按摩的力度、时间啥的。”

少俞耐心地解释道：“黄帝，按摩肺俞穴的时候，力度要适中，就像给后背挠痒痒，但又得稍微用点力，让穴位感受到你的‘诚意’。每次按摩大概10到15分钟，每天可以按摩个两三次。您可以用手指指腹，轻轻地按压、揉动，就像在画小圆圈一样。”

“按摩太渊穴呢，因为它在手腕上，比较敏感，所以力度要稍微轻一点。用拇指的指腹，轻轻地按在穴位上，稍微施加一点压力，感觉有点酸酸胀胀的就对了。每次按摩5到10分钟就行，每天也可以按摩个两三次。这两个穴位要是按得好，对调理肺功能，减轻辛味对身体的伤害，那效果可杠杠的。”

黄帝又问道：“少俞啊，除了这两个穴位，还有没有其他穴位也能起到类似的作用呢？”

少俞思考了一下，说：“黄帝，还有尺泽穴也不错。尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。它就像肺经上的一个‘能量站’，按摩尺泽穴可以清泻肺火，还能调理肺气。当您吃了过多辛味食物，感觉肺里有火，咳嗽、气喘的时候，按摩尺泽穴，就像给肺里的火浇了一盆冷水，能让肺舒服很多。按摩的时候，也是用手指指腹，力度适中，每次按摩10分钟左右，每天按摩两三次。”

黄帝听得津津有味，说道：“少俞，你懂得可真多啊！这些知识要是能让大家都知道，那对大家的健康可太有好处了。不过，你说怎么才能让大家都重视起来，注意控制吃辛味的量呢？”

少俞思索片刻，说道：“黄帝，咱们可以在各个部落里举办一些健康讲座，让那些懂中医的人去给大家讲讲吃辛味过多的危害，以及如何合理控制辛味的摄入量。还可以把这些知识编成有趣的小故事或者歌谣，让大家更容易记住。比如说，‘辛味虽香莫贪吃，多食洞心把病生。适量食用才健康，身体棒棒笑盈盈’。这样大家在传唱的过程中，就能不知不觉地记住这些知识啦。”