就一门心思地往骨头那儿跑，就好比一个执着的快递员，不管路有多难走，都一定要把快递送到目的地。”

黄帝还是一脸好奇，又问：“少俞，那为啥苦味认准了骨头跑，还会‘入而复出’呢？这不是白跑一趟嘛。”

少俞哈哈一笑，说：“黄帝啊，这是因为苦味虽然一心想着往骨头那儿跑，但它在身体里可不安分，到处捣乱，把三焦通道都给堵了。刚刚咱们不是说胃气因为通道堵了会上逆嘛，这一呕吐，苦味不就跟着一起出来了嘛。这就好比一个人进了屋子，不好好待着，在里面折腾得乱七八糟，最后被屋子的主人给赶出来了。所以啊，通过这个现象，咱们就知道苦味有走骨的特性啦。”

黄帝听得那叫一个入迷，眼睛都不带眨一下的，又接着问：“少俞，那除了让人‘变呕’，吃多了苦味对身体还有啥其他影响不？我感觉这苦味的影响肯定不止这一点点吧。”

少俞想了想，认真地说：“黄帝啊，这吃多了苦味，对身体的影响可真是方方面面的，远不止‘变呕’这一点呢。您想啊，骨头要是一直得不到正常的滋养，就好比房子的大梁，长期没人维护，时间一长，肯定就变得脆弱不堪。骨头要是脆弱了，人就特别容易骨折，稍微不小心摔一跤，可能骨头就像脆饼干一样断了。您说这多麻烦，本来好好的，就因为吃多了苦味，结果动一下就骨折，生活都不方便了。”

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“而且啊，苦味吃多了，对心脏也有影响。在中医五行理论里，苦属火，心也属火，这苦味吃多了，就好比火上浇油，心脏的负担一下子就加重了。您想啊，心脏就像咱们身体的发动机，整天不停地工作，给全身输送能量。这时候苦味吃多了，就像给发动机加了劣质汽油，发动机运转起来就不顺畅了。人呢，可能就会出现心慌，感觉心脏像揣了只小兔子，怦怦乱跳，心烦意乱的，整天坐立不安，干啥都没心思。

黄帝听了，满脸担忧，着急地说：“哎呀，这么严重啊！那咱们平时吃多少苦味才合适呢？总不能一点苦味都不吃吧，有些苦味的食物吃起来还挺有滋味的呢。”

少俞笑着安慰道：“黄帝，这吃苦味啊，讲究的就是个适量。每个人的情况不太一样，但一般来说，偶尔吃点苦味的东西，对身体还是有好处的。比如说苦瓜，它就像身体里的小消防员，能清热降火。您想啊，有时候咱们身体里感觉热烘烘的，像着了小火似的，吃点苦瓜，就好比给这小火苗浇点水，能让身体清爽不少。但可千万别吃太多，就像炒菜的时候，稍微放一点苦瓜，尝个味道就行啦，千万别把苦瓜当主食吃。”

黄帝又问：“少俞，要是不小心吃多了苦味，有啥办法能缓解一下吗？总不能就这么干难受着吧。”

少俞思考了一下，说道：“黄帝，要是吃多了苦味，感觉不舒服，可以吃点甜味的食物。甜味的食物就像苦味的‘小克星’，能调和苦味带来的不适。就好比给一匹撒野的烈马套上缰绳，让它乖乖听话。像蜂蜜、红枣这些甜味食物都可以，吃了之后能让胃气舒服一些，呕吐的症状可能就会减轻。您想啊，蜂蜜甜甜的，喝上一口，是不是感觉心里都甜滋滋的，胃气也跟着顺了。”

“另外，还可以喝点温水，慢慢地喝。这温水就像身体里的清洁小卫士，能把那些苦味带来的‘脏东西’冲一冲，让身体里的气运行得顺畅一些。就好比给身体里的管道做一次大扫除，把堵塞的地方清理干净，气流通了，人也就舒服了。”

黄帝好奇地问：“少俞，你说这苦味走骨，那对不同年龄段的人，影响会不会不一样呀？我觉得不同年纪的人身体状况不一样，影响肯定也不同吧。”

少俞点点头，说道：“黄帝，您问得太好啦。对不同年龄段的人，吃多了苦味影响